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245			_aGimnasia para todos _cOtto Neumann
260			_aEspaña : _bEditorial Everest , _c1970
300			_a185 páginas ; _c20 cm
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490			_aClub Everest 10
505	1		_aEl hombre en la era de la automatización -- Mens sana in corpore Sano -- La falta de ejercicio y sus consecuencias -- Una vida diaria sana -- Empleo razonable del tiempo libre -- Fin de semana libre -- Las vacaciones anuales -- Un régimen razonable de comidas -- ¿Merece la pena esforzarse por conservar la salud y la buena condición física? -- Gimnasia en casa -- Primera semana movimientos totales -- Segunda semana ejercicios de fortalecimiento -- Tercera semana ejercicios de extensión -- Cuarta semana ejercicios de relajación -- Quinta semana ejercicios de resistencia -- Sexta semana ritmo y curso del movimiento -- Ejercicios con ayudante.
546			_aTexto en idioma español.
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650		4	_911950 _aDeportes _xAspectos fisiológicos
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