Gimnasia para todos
Gimnasia para todos
Otto Neumann
- España : Editorial Everest , 1970
- 185 páginas ; 20 cm
- Club Everest 10 .
El hombre en la era de la automatización -- Mens sana in corpore Sano -- La falta de ejercicio y sus consecuencias -- Una vida diaria sana -- Empleo razonable del tiempo libre -- Fin de semana libre -- Las vacaciones anuales -- Un régimen razonable de comidas -- ¿Merece la pena esforzarse por conservar la salud y la buena condición física? -- Gimnasia en casa -- Primera semana movimientos totales -- Segunda semana ejercicios de fortalecimiento -- Tercera semana ejercicios de extensión -- Cuarta semana ejercicios de relajación -- Quinta semana ejercicios de resistencia -- Sexta semana ritmo y curso del movimiento -- Ejercicios con ayudante.
Texto en idioma español.
Deportes--Aspectos fisiológicos
796 / N4921
El hombre en la era de la automatización -- Mens sana in corpore Sano -- La falta de ejercicio y sus consecuencias -- Una vida diaria sana -- Empleo razonable del tiempo libre -- Fin de semana libre -- Las vacaciones anuales -- Un régimen razonable de comidas -- ¿Merece la pena esforzarse por conservar la salud y la buena condición física? -- Gimnasia en casa -- Primera semana movimientos totales -- Segunda semana ejercicios de fortalecimiento -- Tercera semana ejercicios de extensión -- Cuarta semana ejercicios de relajación -- Quinta semana ejercicios de resistencia -- Sexta semana ritmo y curso del movimiento -- Ejercicios con ayudante.
Texto en idioma español.
Deportes--Aspectos fisiológicos
796 / N4921